愛と癒しのスピリチュアルブログ http://jinseigaku.com 貴方に合った癒しの方法を教えます。 Wed, 15 Feb 2012 09:24:56 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 癒しの提案 http://jinseigaku.com/2012/0215182456/ http://jinseigaku.com/2012/0215182456/#comments Wed, 15 Feb 2012 09:24:56 +0000 admin http://jinseigaku.com/?p=8 皆様お久しぶりです。
しばらく更新が滞ってしまい、申し訳ございませんでした。
さて、最近は癒しを求めておられる方がふえました。以前は女性がほとんどだったスピリチュアルの世界も、最近では男性も癒しを求めるようになり、多くの男性がお客様としてお越しになります。
仕事の悩みや体の疲れ、不景気による不安等、さまざまなお悩みをお持ちで、ストレスを感じておられる方が多いようです。
癒しにも種類は様々あり、匂いや体のケア、リラックス、音楽など、お客様にあったスピリチュアルをご提案、ご提供させていただいています。
中には、匂い自体が嫌いな方もいらっしゃいますので、初めにいろいろと環境や近況をお聞きして、どのような経緯で私のところにお越しになったかを記録します。
いろいろなことをお聞きした上で、お客さまにぴったりの癒しをご提案しておりますので、何かお悩みからの解放やリラックス、癒しを求めていらっしゃる方がいらっしゃいましたら、お気軽にご相談くださいね。

]]> http://jinseigaku.com/2012/0215182456/feed/ 0 リラクゼーション効果とウォーキングについて http://jinseigaku.com/2012/0131160354/ http://jinseigaku.com/2012/0131160354/#comments Tue, 31 Jan 2012 07:03:54 +0000 admin http://jinseigaku.com/?p=6 今日は仕事の帰りに電車の中で秋のウォーキングの広告に目が行きました。この時期になると毎年のように森林浴ツアーなどが各地で開催されていますね、というわけで最近中高年に人気の森林浴をテーマにしてみようと思います。

そもそも皆さんは森林浴が何かご存知でしょうか？テレビや雑誌で何となく聞いたことはあっても実際どんな効果があるか聞かれたら困ってしまいのではありませんか？
なので少し森林浴の効果をまとめてみようと思います。

まず代表的なものを出すと、精神的な面では、日常と離れた場所にくることにより雑念を忘れられる、身体的な面では、森林の空気は排気ガスなどが含まれる都市部の空気より体に優しいなどや、樹木の香りが心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらすなど、都市では感じることのできない、自然の香りによってリラックスできるということですね。

科学的なことを言ってしまうと、樹木が出す、フィトンチッドという物質が作用しているそうです。これらは松の木やヒノキの木に多く見られ、免疫力の向上などの効果があるらしいです。

これらの効果はわざわざツアーなどで遠くへ行かなくても近場の森のある公園などでも効果があるそうなので、皆さんも外出を増やしてみてはどうでしょうか？

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